63的腰围粗不粗，

从身材比例上来看，63的腰围算是比较粗的，尤其是对于女性来说，这个腰围相对偏大。但是从健康角度来说，腰围大小并不是唯一的标准，还需要考虑其他因素，例如身高、体重、肌肉量等等。

在健康方面，腰围大小与患上疾病的风险密切相关。过大的腰围可能会导致肥胖、糖尿病、高血压、心血管疾病等疾病的发生。因此，建议女性的腰围最好不要超过80厘米，男性的腰围最好不要超过90厘米。

此外，腰围的大小也会影响到个人形象的美观程度。过大的腰围可能会让人显得臃肿，而过小的腰围则可能会让人显得过于瘦削。因此，在进行服装搭配时，需要根据自己的身材比例和腰围大小来选择适合自己的服装。

最后，腰围的大小也会影响到个人的自信心。过大或过小的腰围可能会让人感觉自卑或不自信。因此，建议积极进行健康管理，保持适当的腰围大小，提高自信心和生活质量。