骂了女朋友伤了她的心被甩了怎么挽回

首先，你需要认真反思自己的行为，为自己的过错道歉。向她表达真诚的歉意，并承诺以后不再重复这种错误。

其次，给她时间和空间来处理她的情绪。不要一直纠缠她，尊重她的决定。

然后，你可以通过一些浪漫的行动来挽回她的心。比如给她送花，写一封感人的信，或者安排一个浪漫的约会。

最后，要坚持自己的承诺，成为一个更好的人。让她看到你的改变和进步，让她重新产生信任和爱意。