大学生人际关系提升：心理健康教育课行动方案

课程目标：

通过人际关系行动方案，帮助大学生提升人际交往能力，建立健康和谐的人际关系，促进心理健康发展。

行动计划：

知识传授： 在课堂上介绍人际关系的基本原理和技巧，包括积极沟通、倾听和表达、解决冲突等方面的知识，为学生提供理论基础。2. 小组讨论： 将学生分成小组，鼓励他们讨论并分享在人际关系中遇到的问题和挑战，并共同探讨解决方法，在交流中互相学习。3. 角色扮演： 安排学生进行角色扮演，让他们亲身体验不同人际交往场景中的挑战，并提供反馈和指导，提升实际应用能力。4. 案例分析： 提供一些真实的案例，引导学生分析并提供合适的解决方案，以加深对人际关系问题的理解，培养分析和解决问题的能力。5. 实践鼓励： 鼓励学生在日常生活中主动尝试运用所学的人际关系技巧，例如主动与他人交流、主动解决冲突等，并鼓励他们分享实践经验，将知识转化为行动。

行动落实：

教师在课堂上组织各项活动，并提供必要的指导和反馈，帮助学生将所学的技巧应用到实际生活中，并根据学生的反馈调整教学方案。

预期效果：

通过该行动方案，帮助大学生：