在赛艇运动多极测试中UT2、UT1、AT、TR1、TR2和AN代表的强度区间的解释。详细点

在赛艇运动中，强度区间是指不同的训练强度范围，通常根据心率、速度或功率来划分。以下是UT2、UT1、AT、TR1、TR2和AN代表的强度区间的解释：

1. UT2（下阈点2）：这个强度区间是低强度有氧训练的阈点，通常在60-70%的最大心率范围内进行，旨在提高心肺耐力和代谢能力。

2. UT1（下阈点1）：这个强度区间是中等强度有氧训练的阈点，通常在70-80%的最大心率范围内进行，旨在提高心肺耐力和代谢能力。

3. AT（耐力阈值）：这个强度区间是高强度有氧训练的阈点，通常在80-90%的最大心率范围内进行，旨在提高心肺功能和耐力。

4. TR1（第一阈点）：这个强度区间是阈力训练的阈点，通常在90-95%的最大心率范围内进行，旨在提高肌肉耐力。

5. TR2（第二阈点）：这个强度区间是极限训练的阈点，通常在95-100%的最大心率范围内进行，旨在提高肌肉力量和耐力。

6. AN（肌肉瞬间爆发力）：这个强度区间是高强度无氧训练的阈点，通常在100%以上的最大心率范围内进行，旨在提高肌肉爆发力和速度。