赛艇队常用的多级递增负荷测试中的UT2、UT1、AT、TR1、TR2AN这些是什么指标

这些指标代表不同的心率区间或训练强度。具体解释如下：

1. UT2：也称为长时间稳态有氧运动，是一种较低的心率区间，通常是最高心率的55-75%，这种训练可以增加心肺和耐力。

2. UT1：也称为长时间临界有氧运动，是一种较高的心率区间，通常是最高心率的75-85%，这种训练可以提高耐力和最大氧摄取量。

3. AT：也称为阈值，是一种高强度的运动，通常是最高心率的85-90%，这种训练可以增加耐力和阈值。

4. TR1：也称为临界有氧运动，是一种高强度的运动，通常是最高心率的90-95%，这种训练可以增加耐力和阈值。

5. TR2：也称为极限有氧运动，是一种非常高强度的运动，通常是最高心率的95-100%，这种训练可以增加最大氧摄取量和耐力。

6. AN：也称为无氧运动，是一种非常高强度的运动，通常是最高心率的100%以上，这种训练可以增加短时间内的爆发力和肌肉力量。