动物常见维生素营养功能过量以及缺乏
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维生素A:维持视力、促进骨骼发育、增强免疫力、维护皮肤健康。过量会导致毒性反应,如头痛、头晕、呕吐、皮肤干燥等;缺乏会导致夜盲症、眼睛干涩、皮肤粗糙等。
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维生素B1:能够帮助身体将碳水化合物转化为能量,维持神经系统正常运作。过量较少发生,缺乏会引发脚气病、神经炎、消化不良等。
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维生素B2:参与身体能量代谢、维持皮肤和眼睛健康。过量较少发生,缺乏会引发口腔溃疡、皮肤干燥、眼睛疲劳等。
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维生素B6:有助于合成蛋白质和血红蛋白,维持神经系统正常运作。过量可能导致神经系统损伤,如手脚麻木、头痛等;缺乏会引发贫血、皮肤炎症等。
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维生素B12:有助于合成DNA和红细胞,维持神经系统正常运作。过量较少发生,缺乏会引发贫血、神经系统损伤等。
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维生素C:有助于合成胶原蛋白、增强免疫力、促进铁的吸收。过量可能导致腹泻、腹痛等;缺乏会引发坏血病、牙龈出血等。
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维生素D:有助于促进钙的吸收,维持骨骼健康。过量可能导致钙沉积在软组织中,如肾脏、心脏等,缺乏会引发骨质疏松症等。
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维生素E:有助于保护细胞膜、维持免疫力和生殖系统健康。过量可能导致出血、肝脏损伤等;缺乏会引发肌肉萎缩、贫血等。
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维生素K:有助于促进凝血。过量较少发生,缺乏会引发出血等。
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