简述以下文章重点通常我们都会希望自己的能力越来越强。因为这意味着我们应对困难更从容活得也更轻松可在生活中却有这样一类人——他们有能力干活多但活得累。他们在做好自己的同时会出于好心去帮帮身边的人。但结果：越帮忙、活越多最后变得事情根本做不完。尽管心里面也想要休息可就是停不下来慢慢地把自己的身心都掏空。俗话说能者多劳但很多时候现实却变成了：能者过劳。我很累但不得不干咨询里小舞化名瘫坐在沙发上表示自己要

文章重点是讲述了「能者过劳」的情况，即在工作或家庭中，有些人因为自己的能力过于强大，会承担更多的工作和责任，最终导致身心俱疲。文章提到了一个典型案例，即小舞的情况，她在经营杂货店时，承担了大部分的工作和责任，最终导致她出现情绪波动和工作不集中的问题。文章还介绍了「缺位-补位」的现象，即在人际关系的系统中，存在着某些人承担更多工作和责任的情况，因为其他人无法胜任或不愿意承担。最后，文章提醒人们应该注意自己的身体和情绪，学会分担工作和责任，避免「能者过劳」的情况。