低血糖的话怎么补

• 日期: 2025-05-20 07:50:59
• 标签: 健康养生

低血糖时应及时补充能够提高血糖的食物或饮品，例如：

1.快速吸收的糖：如葡萄糖、蜂蜜、果汁等。

2.含淀粉质的食品：如饼干、面包、米饭、土豆等。

3.含蛋白质的食品：如鸡蛋、牛奶、豆浆、酸奶等。

4.含脂肪的食品：如坚果、花生酱、鳄梨等。

同时，低血糖时也需要多喝水，保持身体水分平衡。如果低血糖持续时间较长或频繁发生，应及时就医，进行系统检查和治疗。

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