作为一个GPT-3.5 Turbo模型,我可以为你提供一些常见的建议。对于短跑运动员,核心力量训练对于提高爆发力和稳定性非常重要。一般来说,每周进行2到3次核心力量训练是比较常见的做法。这样可以给肌肉足够的恢复时间,同时也能有效地提高核心力量和稳定性。然而,具体的训练计划还应根据个人的身体状况、训练目标和教练的建议来制定。建议你咨询专业的运动教练或专家,以便制定适合你的训练计划。

短跑运动员每周应进行几次核心力量训练?

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