鱼腥草:美食还是致癌物?

据世卫组织指出,马兜铃酸是一种致癌物,具有肾毒性,长期食用会导致癌症发生。而鱼腥草中刚好含有这种物质,这让人们开始担忧:鱼腥草还能吃吗?

鱼腥草,又名折耳根、猪鼻拱、臭根草等,是云贵川渝地区的美食之一,制作方式多样。除了加入洋芋、烧烤蘸料中,还能与腊肉同炒,扎成捆放进火锅里煮等。在当地人看来,这是一种大自然的馈赠,属于难得的美食,但由于味道浓烈,部分北方人无法接受。

但是,鱼腥草不仅是美食,还是中草药。它具有清热解毒、利尿通淋等作用,对人体有益,在中国已有上千年的用药历史。然而,近年来,有人传言鱼腥草含有致癌物质马兜铃酸,可能会引发癌症。事实上,马兜铃酸是一类致癌物,一般存在于马兜铃属和细辛属植物中,具有肾毒性,长期食用会损伤肾脏。早在1991年,就有医生发现,一些女性会吃含有马兜铃酸的产品,来达到减肥的目的,但大多数人都患上了肾衰竭。

2019年,上海交大也做过一项研究,将马兜铃酸注射到小白鼠体内,结果发现大部分小白鼠都患上了肝癌。研究还指出,注射的剂量越大,肿瘤就越大。这些例子都足以证明,马兜铃酸致癌,也有研究指出,马兜铃酸致癌的原因是与一种名为“马兜铃酸酰胺I”的代谢物有关。

但是,鱼腥草含有的物质叫做“马兜铃酸酰胺II”,与马兜铃酸酰胺不同。尽管两者只差了一个字母,但区别很大,患癌风险极低。而晒干的鱼腥草里,马兜铃酸含量只有0.016/kg,新鲜的更少。所以正常食用是没问题的,只需注意不要过量、长期食用就可以了。


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