对于多次最大爆发力用力的运动一般采用每组3-5次1RM百分之多少的负荷进行爆发力训练A、35~45B、55~65C、75~85D、93~95 日期: 2028-10-06 10:00:41 标签: 社会 B、55~65% 原文地址: https://www.cveoy.top/t/topic/bdlC 著作权归作者所有。请勿转载和采集! 免费AI点我,无需注册和登录