写一份大学生的职业生涯设计书要求内容如下：自我认知方面1我的理想2自我评价以及他人评价3工具测评4自我认知小结二、外部环境分析方面1学校环境分析2就业环境分析3职业环境分析

4.外部环境小结 三、职业规划方面 1.职业规划目标 2.职业发展路径 3.职业发展计划 4.职业规划小结 四、职业实践方面 1.实习经历 2.志愿服务经历 3.比赛获奖经历 4.职业实践小结 五、职业素养方面 1.沟通能力 2.团队合作能力 3.领导力 4.职业素养小结 六、个人成长方面 1.自我反思 2.个人成长计划 3.个人成长小结 七、职业生涯规划实施方面 1.实施步骤 2.时间规划 3.预期效果 4.职业生涯规划实施小结 八、总结 1.职业生涯规划总结 2.未来展望