女朋友说脚腕疼睡不着怎么回

你可以建议她试试以下方法：

1. 用热水泡脚，或者用热毛巾敷在脚腕上，可以缓解疼痛并放松身体。

2. 做一些轻柔的伸展运动，比如踮脚尖、转脚踝等，有助于缓解疼痛。

3. 在睡觉前不要喝咖啡或茶，避免刺激神经导致难以入睡。

4. 可以尝试使用草药或精油来按摩脚腕，例如薰衣草精油、迷迭香精油等，有助于舒缓肌肉和缓解疼痛。

如果疼痛持续或加重，建议及时就医。