手机号不用了如何找回QQ号

如果您的QQ号与手机号码绑定，且您不再使用该手机号码，可以通过以下步骤找回QQ号：

1. 打开QQ登录页面，点击“找回号码”按钮。

2. 在弹出的找回页面中，选择“通过已绑定的手机号码找回”选项。

3. 输入您曾经绑定的手机号码，并根据页面提示进行验证，例如输入验证码、输入绑定的QQ邮箱等。

4. 验证成功后，系统会将您的QQ号码发送到绑定的手机号码或QQ邮箱中。

5. 登录QQ时，输入找回的QQ号码和密码即可。如果忘记了密码，可以通过QQ号码或绑定的手机号码进行重置。

注意：如果您曾经没有绑定手机号码或绑定的手机号码已经无法使用，那么您可能需要联系QQ客服进行人工找回。