人在睡觉的时候睡眠动作会有什么样的表现？

人在睡觉时，睡眠动作会有以下表现：

1. 呼吸放缓：呼吸变得平缓缓慢，呼吸频率和深度都会降低。

2. 肌肉松弛：身体的肌肉会变得松弛，包括脸部、颈部、手臂和腿部等。

3. 眼球运动减少：快速眼动期（REM）时，眼球会快速运动，但是在其他时候，眼球会相对静止。

4. 身体位置变化：人在睡眠时，会不自觉地改变睡姿，如从侧卧到仰卧等。

5. 反应减弱：睡眠时，人对外界刺激的反应会减弱，比如声音、触觉等。

6. 身体温度下降：人在睡眠时，身体温度会下降，这也是为什么我们会感到冷而需要盖被子的原因。

7. 脑电波变化：睡眠时，人的脑电波会发生变化，分为四个阶段，进入深度睡眠时脑电波会变得更加缓慢。