优化内容：在打坐的过程中妄想纷飞妄念化形。感受到一片湖水及景相说明自己心量虽然比井蛙有所提升但是还是不够的。当自己打坐中能清晰地感受到海洋的海纳百川以及虚空的包罗万有众生的生灭轮回这就是证道开悟的契机。

优化建议：在打坐的过程中，我们的思维常常会变得混乱，妄想和杂念不断涌现。这时候，我们应该尝试让自己的思维逐渐平静下来，专注于呼吸和身体的感受，让自己的心境逐渐平和。当我们的思维逐渐平静下来，我们会发现自己能够更清晰地感受到周围的环境和景象，这是我们心灵逐渐提升的表现。当我们能够感受到大自然的壮阔和众生的生死轮回，这也是我们证道开悟的契机。所以，我们应该在打坐的过程中，尽可能地让自己的思维平静下来，感受到更广阔的世界，从而提升自己的心灵境界。