脂肪肝要注意什么

控制饮食：避免高脂、高糖、高热量食物，多吃蔬菜、水果、全谷类食物、粗纤维食物等。

控制体重：肥胖是脂肪肝的主要危险因素，要注意控制体重，避免快速减肥。

限制饮酒：饮酒是脂肪肝的主要危险因素，要限制饮酒量或戒酒。

增加运动：适当增加运动量，有助于消耗体内脂肪，改善脂肪肝。

定期检查：定期进行肝功能检查、超声检查等，及时发现问题并采取措施。

避免使用药物：避免滥用药物，特别是对肝脏有损害的药物。