尴尬癌犯了是一个心理状态体现在主体对内容产生脚趾抠地蛋疼感等现象中。

这种状态通常是由于社交场合中出现了令人不舒服或尴尬的情境，例如说自己的言行举止不当、被人误会、遭遇尴尬的沉默或者是意外的冷场等等。尴尬癌犯了的人会感到非常难受，甚至会影响到自己的情绪和行为。为了避免这种情况的发生，我们需要学会自我调节和控制情绪，避免在社交场合中出现不必要的尴尬。

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