怎样减少电子娱乐性软件的观看

设定时间限制：在每天使用电子娱乐性软件时，可以设定一个时间限制，例如每天只能使用1-2小时。一旦时间到了，就停止使用软件。

制定计划：制定一个每日计划，将时间分配给其他活动，例如运动、阅读书籍、社交等。

制定规则：对于孩子而言，可以制定一些规则，例如只有完成作业和家务任务后才能使用软件。这样可以帮助孩子养成良好的习惯。

找到替代品：寻找其他有意义的活动来取代使用电子娱乐性软件，例如参加兴趣小组、学习一门新技能等。

使用监控软件：使用监控软件来监督孩子的使用行为，确保他们不会沉迷于电子娱乐性软件。