主要我真的很容易走神发呆没有什么理由

这种情况可能是因为你缺乏兴趣或者注意力不集中。建议你尝试寻找自己感兴趣的事情，并且在做事时专注于一件事情，避免分心。可以尝试使用番茄工作法或者其他时间管理技巧来帮助自己更有效地集中注意力。同时，多锻炼身体也可以提高注意力和注意力持久力。

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