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清蒸黄鱼的做法
清蒸黄鱼是一道非常受欢迎的家常菜,不仅味道鲜美,而且营养丰富。它不需要添加过多的调料,只需简单的蒸煮就能保留鱼的原味和营养成分。今天我就来分享一下清蒸黄鱼的做法。
材料:
1.黄鱼1条(约500克) 2.姜片适量 3.葱段适量 4.蒸鱼豉油1勺 5.料酒1勺 6.盐适量 7.清水适量
步骤:
1.将黄鱼去鳞、去内脏,洗净后在鱼身两面各切上3-4刀,以便入味。
2.在鱼身两面涂上料酒和盐,腌制10分钟。
3.将葱姜放在鱼身上,将蒸鱼豉油均匀地涂在鱼身上,再倒入适量清水。
4.将锅放在火上,放入蒸架,水烧开后将鱼放在蒸架上,盖上锅盖,大火蒸10-12分钟。
5.将蒸好的黄鱼装盘,将葱姜取出,淋上适量的蒸鱼豉油即可。
小贴士:
1.黄鱼最好选用新鲜的,表面光滑、鳞片完整、眼睛凸出、鱼肉有弹性的鱼。
2.蒸鱼的时间要根据鱼的大小和厚度而定,一般来说500克的黄鱼蒸10-12分钟即可。
3.蒸鱼豉油可以增加鱼的鲜味,如果没有可以用生抽代替。
4.葱姜可以去腥味,也可以增加鱼的香味。
5.蒸鱼的水要足够,不然会糊底。
总结:
清蒸黄鱼是一道简单易学、营养丰富的家常菜,不仅味道鲜美,而且健康。希望大家能够尝试一下,享受美食的同时也保持健康。
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