做平板支撑腰会酸吗

做平板支撑时，腰部可能会感到一定的酸痛。这是因为平板支撑是一种需要用到腰部肌肉的运动，而腰部肌肉在支撑身体时需要承受一定的压力和负荷，因此会产生酸痛感。但是，如果腰部酸痛感过于明显或持续时间过长，建议减少运动时间或者调整姿势，避免造成不必要的伤害。

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