平板支撑可以练出马甲线么嘛

平板支撑可以帮助锻炼腹肌和核心肌群，但要想练出马甲线还需要配合其他的训练和饮食调整。马甲线是由胸肌和腹肌之间的脂肪减少而形成的，因此需要进行全身减脂训练和控制饮食，才能有效地练出马甲线。

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