葡萄哺乳期一天吃多少

葡萄是一种健康的水果，但是在哺乳期间，需要注意适量食用。建议每天食用1-2杯的葡萄，约250-500克，不要过量食用。过量食用葡萄可能导致消化不良、腹泻等问题。此外，葡萄含有天然糖分，哺乳妈妈应该注意控制糖分摄入量，以免影响宝宝的健康。

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