山药粥放盐还是糖好吃

这取决于个人口味和健康状况。如果你喜欢甜味，可以放糖；如果你喜欢咸味，可以放盐。但是需要注意的是，山药本身就有一定的甜味，如果加太多糖会使得粥过甜，而过多的盐摄入对身体健康也不利。建议适量放糖或盐，或者不放任何调味品，以保持健康和口感的平衡。

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