西瓜的热量高吗

西瓜的热量相对较低，每100克西瓜的热量仅约为30卡路里左右。因为西瓜主要由水分和少量的糖分组成，所以热量相对较低，而且西瓜也是一种低脂肪、低胆固醇、低钠的健康食品。但是，如果过量食用西瓜，也会摄入大量的糖分，导致热量过高，容易引起肥胖等问题。所以，适量食用西瓜是比较健康的。

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