李子煮熟吃有什么用

李子煮熟后可以有以下几个用途：

1. 缓解便秘：李子含有丰富的纤维素和果胶，能够促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解便秘。

2. 降低血糖：李子煮熟后含有更多的水分和糖分，能够提高血糖水平，有助于控制血糖。

3. 缓解咳嗽：李子含有多种维生素和矿物质，能够增强免疫力，缓解咳嗽和感冒症状。

4. 补充营养：李子含有多种营养物质，如维生素C、钾、铁等，能够补充身体所需的营养。

需要注意的是，李子煮熟后糖分含量较高，糖尿病患者应适量食用。此外，李子也含有少量氰甙，不宜过量食用。