大学生身心健康与时间管理调研问卷

参与调研，共促身心健康！

尊敬的参与者：

您好！感谢您参与本次调研。本问卷旨在了解大学生的身心健康状况、学习压力以及时间管理情况，为改善大学生学习生活提供参考。请根据您的实际情况选择最符合您的选项。您的回答将对我们的研究结果产生重要影响。所有数据将保密处理，仅用于研究目的。

感谢您的参与！

1. 个人信息（选填）- 年龄： - 性别：- 专业：- 学院：

2. 身心健康与学习压力* A. 您是否感到学习压力对身心健康产生了负面影响？ 1. 是 2. 否

• B. 您在面对学习压力时是否出现以下情况？（可多选） 1. 焦虑 2. 抑郁 3. 失眠 4. 食欲改变 5. 身体不适（头痛、胃痛等） 6. 其他（请注明）：__________

3. 时间管理与学习压力* A. 您在学习中是否感到时间不够用？ 1. 是 2. 否

• B. 您在管理时间方面是否遇到以下困难？（可多选） 1. 拖延症 2. 分配时间不合理 3. 缺乏集中力 4. 容易受到外界干扰 5. 缺乏自律性 6. 其他（请注明）：__________

4. 学习压力和时间管理的影响* A. 您认为学习压力对您的时间管理能力有何影响？ 1. 增加了时间管理的难度 2. 没有明显影响 3. 提醒我更好地管理时间

• B. 时间管理对您的学习压力有何影响？ 1. 有助于减轻学习压力 2. 没有明显影响 3. 对学习压力没有帮助

5. 对身心健康和时间管理的关注* A. 您是否参与过以下活动或项目来关注身心健康和时间管理？（可多选） 1. 运动或健身课程 2. 心理咨询或心理健康工作坊 3. 时间管理培训或工作坊 4. 参加社团或俱乐部活动 5. 其他（请注明）：__________ 6. 没有参与过

• B. 您是否认为学校应加强对大学生身心健康和时间管理的关注和支持？ 1. 是 2. 否

谢谢您的支持！您的参与对于我们的研究至关重要。

(联系方式部分省略)