红枣燕麦粥

原料:

  • 燕麦 1/2 杯
  • 红枣 5-6 个,去核切碎
  • 甜玉米粒 1/4 杯
  • 牛奶 1 杯
  • 小黄瓜 1 根,切丁

步骤:

  1. 将燕麦和红枣放入锅中,加入 2 杯水煮沸,然后转小火煮 10 分钟,期间不停搅拌,直到燕麦煮烂。
  2. 加入甜玉米粒和牛奶,继续煮 5 分钟,直到粥变得浓稠。
  3. 最后加入小黄瓜丁,煮 1-2 分钟即可。

温馨提示:

  • 可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或糖。
  • 燕麦可以提前泡发,更易煮烂。
  • 小黄瓜可以换成其他蔬菜,如胡萝卜、豌豆等。
Ant给我一道菜谱我有原料红枣、甜玉米粒、燕麦、牛奶、小黄瓜。

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