在什么情况下会消耗脂肪而不是糖原
身体在低强度长时间运动时，会消耗脂肪而不是糖原。这是因为当身体运动时，需要能量来支持肌肉的运动。在低强度长时间运动时，身体需要的能量较少，而脂肪是一种能够提供长时间稳定能量的营养物质，因此身体会选择消耗脂肪来提供能量。而在高强度短时间运动时，身体需要的能量较多，此时身体会选择消耗糖原来迅速提供能量。
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