菠萝蜜有什么营养

菠萝蜜富含多种营养物质，包括：

1.维生素C：菠萝蜜富含维生素C，可以增强免疫力，促进身体健康。

2.蛋白质：菠萝蜜含有丰富的蛋白质，有助于增强肌肉和维持身体组织。

3.纤维素：菠萝蜜富含纤维素，有助于促进肠道健康，预防便秘。

4.矿物质：菠萝蜜含有多种矿物质，如钙、铁、钾、镁等，有助于维护身体健康和正常的生理功能。

5.抗氧化物质：菠萝蜜含有多种抗氧化物质，有助于预防疾病和保护身体健康。

总的来说，菠萝蜜是一种营养丰富的水果，有多种健康益处。