怎么规划或者选定自己的长期目标

明确自己的价值观和兴趣爱好：长期目标应该与自己的价值观和兴趣爱好相契合，这样才能保持动力和热情。

制定具体的计划：将长期目标分解成具体的计划和里程碑，这样可以更容易地实现目标。

突出自己的优势和弱点：了解自己的优势和弱点，可以帮助自己更好地规划和实现长期目标。

寻求支持和指导：寻求他人的支持和指导，可以帮助自己更好地规划和实现长期目标。

持之以恒：实现长期目标需要耐心和毅力，需要不断努力和追求，不要放弃。