穷能只靠鸡蛋维c片米饭盐和水这几样的营养摄入而不会营养不良吗？

在穷困的情况下，只依靠鸡蛋、维C片、米饭、盐和水这几种食物来摄取营养，可能会出现营养不足的情况。这些食物虽然含有一些基本的营养成分，但缺乏其他重要的营养成分，如蛋白质、脂肪、维生素B群、铁、钙、锌等。因此，长期只靠这几种食物来摄取营养，容易引起身体出现各种健康问题，如贫血、免疫力下降、骨质疏松等。所以，建议在饮食中尽可能多摄入各种不同种类的食物，以保证身体健康。