日常护肤程序有哪些

洁面：清洁面部的第一步，去除污垢、油脂和化妆品残留。

爽肤水：平衡肌肤的 pH 值，清洁毛孔，缩小毛孔，为肌肤做好接下来的保养准备。

精华液：针对不同肌肤问题，提供更高浓度的成分，促进肌肤修护与更新。

乳液/面霜：为肌肤提供保湿，锁住水分，滋润肌肤。

防晒霜：防止紫外线对肌肤的损害，预防晒斑、皱纹等肌肤问题。

周期性护理：包括深层清洁、去角质、补水面膜、营养面膜等，根据肌肤状况和季节变化定期进行。

水果和蔬菜：均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质，有利于肌肤的健康。

多喝水：保持足够的水分摄入，有利于肌肤的保湿和排毒。