爬银川贺兰山的具体活动策划

活动名称：攀登贺兰山

活动时间：一天（建议在秋季或春季进行）

活动地点：银川贺兰山

活动主题和目的：通过攀登贺兰山，增强团队合作精神和挑战自我能力，同时感受大自然的美丽和神秘。

活动流程：

1.早上7点，全体成员在银川市集合，乘车前往贺兰山。

2.到达贺兰山景区后，进行热身运动和简单的攀登训练。

3.开始攀登贺兰山，全程攀登约8公里，预计时间为4-5小时。

4.攀登过程中，设立几个休息点，供参与者休息和补充能量。

5.到达山顶后，进行集体合影和庆祝活动，感受攀山的喜悦和成就感。

6.下山后，前往景区内的餐厅享用美食。

7.晚上返回银川市，结束活动。

注意事项：

1.参与者需具备一定的身体素质和攀登经验。

2.活动期间需做好防晒、备足水和食品等。

3.为保护环境，活动期间不可随意乱扔垃圾。

4.如遇恶劣天气，活动将取消或延期。

5.请遵守活动组织者的安排和规定，确保活动顺利进行。

费用预算：

1.交通费用：根据参与者人数和交通工具而定，约为500元/车（20人/车）。

2.门票费用：贺兰山景区门票为70元/人。

3.餐饮费用：根据餐厅和菜品而定，预计为70元/人。

4.其他费用：如保险和攀登装备，根据需要而定。

总费用：约为120-150元/人（不包括攀登装备和保险费用）。

以上是一个简单的爬银川贺兰山的具体活动策划，具体内容可根据实际情况进行调整和完善。