运动训练学ERM是什么

ERM是Exercise and Rehabilitation Medicine（运动和康复医学）的缩写，是指一种综合性的运动训练学科，它涵盖了运动生理学、运动心理学、康复医学、运动营养学等多个领域，旨在通过运动训练来提高人体的健康水平、预防和治疗疾病、促进康复和改善生活质量。ERM不仅适用于运动员和健身人士，也适用于普通人群和患有各种疾病的人群。