外包公司工作被裁，如何处理？

在这种情况下，你可以采取以下步骤：

首先，与B公司的上级或人力资源部门进行沟通，确保他们对你的离职意图有明确的了解，并要求他们提供书面的离职确认。
与A公司的人力资源部门或直接上级进行沟通，说明情况并表达你希望离开B公司的意愿。询问他们是否有其他项目或职位可以安排给你，或者是否可以协助你在其他公司内部找到新的工作机会。
如果A公司没有其他项目或职位可安排，或者你决定不继续在A公司工作，你可以正式向A公司提出辞职申请。写一封辞职信，并在信中说明你的离职原因，并表示你希望尽快解除合同关系。
在正式辞职之前，先与A公司的人力资源部门或直接上级进行沟通，了解他们对辞职的程序和要求。确保你遵守所有合同和法律规定，并按照公司规定的通知期限提前通知辞职。
跟随A公司的辞职程序，完成所有必要的手续，如提交辞职信、交接工作、归还公司资产等。

重要的是要与公司保持良好的沟通，并遵守合同和法律规定，以确保你的离职过程顺利进行。如有需要，咨询人力资源部门或寻求法律建议可能是明智的选择。