抖音中老年养生视频怎么做

制作老年养生视频可以遵循以下步骤：

1. 确定主题：选择老年人关心的健康、养生、保健等主题。

2. 策划内容：根据主题策划视频内容，选取可参考的资料，整理出视频大纲。

3. 拍摄素材：根据大纲拍摄相关素材，可以是老人做运动、烹饪健康食物、使用保健产品等。

4. 剪辑制作：使用视频剪辑软件，将素材进行剪辑、编辑，加入文字、音乐等元素。

5. 发布分享：将制作好的视频发布到抖音平台，并适时进行推广，吸引更多观众。

需要注意的是，老年人在拍摄和观看视频时需要注意安全和舒适度，避免过度劳累和不适。同时，视频内容需要准确、科学，不能误导观众。