我天天熬夜每天睡两个多小时会怎样

长期熬夜并且每天只睡两个多小时可能会对身体和心理健康造成严重的影响，包括：

1. 免疫力下降：长期睡眠不足会导致免疫系统受损，使身体容易感染疾病。

2. 精神压力：睡眠不足会导致情绪不稳定、焦虑和抑郁等心理问题。

3. 记忆力下降：睡眠不足会影响大脑的记忆、学习和判断能力。

4. 肥胖：睡眠不足会导致代谢失调，增加体重。

5. 心脏疾病：长期睡眠不足会增加心脏病、中风和糖尿病等疾病的风险。

因此，建议每天保持充足的睡眠时间，一般成年人需要7-8小时的睡眠时间。如有睡眠问题，可以采取一些方法来改善，例如规律作息时间、避免使用电子设备、减少咖啡因等。