80kg, 183cm 男性一天吃多少肉合适？

根据个人体重和身高，以及个人的活动水平，确定每天摄取的肉类的克数是有所不同的。一般来说，根据美国农业部的推荐，成年男性每天应摄取约0.8-1克/千克体重的蛋白质。对于一个80kg的男性来说，每天摄取大约64-80克的蛋白质是合适的。

肉类通常是蛋白质的重要来源之一，因此，可以将每天摄取的肉类的克数作为蛋白质的一个参考。然而，个人的膳食需要还应包括其他的蛋白质来源，如豆类、坚果、鱼类等。

此外，还应根据个人的健康状况、饮食偏好和文化背景来确定膳食建议。如果有特殊的健康需求或者限制，应咨询医生或专业的营养师以获取个性化的建议。