10月12日世界关节炎日：关注关节健康，刻不容缓！

10月12日世界关节炎日：关注关节健康，刻不容缓！

10月12日是第26个世界关节炎日，今年的宣传主题是'不要拖延，马上处理'。关节炎是最常见的慢性关节疾病之一，在我国，关节炎的总发病率约为8.1%，也就是说平均每12个人中就有一个有关节炎，而且人数还在不断增加。

什么是关节炎？

关节炎是一类常见的慢性关节疾病，主要包括骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎和强直性脊柱炎等。

1. 骨关节炎:

骨关节炎也称退行性关节病，是以关节软骨变性、破坏及骨质过度增生为特征的慢性关节病。主要表现为关节疼痛、僵硬、肿大及活动受限。一般认为与衰老、创伤、炎症、肥胖、代谢障碍和遗传等因素有关，好发于50岁以上中老年人。

2. 类风湿关节炎:

类风湿关节炎是一种以侵蚀性、对称性、多关节炎为主要表现的慢性、全身性自身免疫性疾病，确切病因不明。基本病理改变为滑膜炎，表现双手近端的指间关节、掌指关节、腕、膝、足等关节的肿、痛，易反复发作，可引起关节软骨和骨破坏，延误治疗最终可导致关节畸形和功能丧失。

3. 痛风性关节炎:

痛风性关节炎是由于体内尿酸代谢异常导致血液中尿酸水平升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。

4. 强直性脊柱炎:

强直性脊柱炎是一种主要侵犯脊柱，并可不同程度累及骶髂关节和周围关节的慢性进行性炎症性疾病。

哪些人群需要警惕关节炎?

以下人群需要警惕关节炎：

• 有关节炎家族史的人群
• 中老年人
• 肥胖人群
• 长期从事重体力劳动或剧烈运动的人群
• 关节损伤史
• 代谢性疾病患者
• 长期服用某些药物（如激素）的人群

关节炎如何治疗?

关节炎的治疗需要根据患者的具体情况，采取个体化的治疗方案。主要的治疗方法包括:

• 非药物治疗: 包括休息、物理治疗、康复训练、减少关节负重等。
• 药物治疗: 包括非甾体抗炎药、糖皮质激素、免疫抑制剂等。
• 手术治疗: 对于关节损伤严重、药物治疗无效的患者，可以考虑手术治疗。

预防关节炎，从日常生活做起

• 保持合理的体重
• 避免关节过度劳损
• 注意关节保暖
• 科学运动
• 均衡饮食

结语

关节炎是一种常见病，早期诊断、早期治疗对于控制病情、改善预后至关重要。在世界关节炎日到来之际，呼吁大家关注关节健康，如果出现关节疼痛、肿胀、僵硬等症状，请及时就医。