食材:

西兰花100克,鸡蛋2个,洋葱1个,面粉30克,盐适量,胡椒粉适量,油适量。

步骤:

1.西兰花洗净切碎,放入开水中焯烫,捞出沥干;

2.洋葱切成葱花备用;

3.将鸡蛋打入碗中,加入盐、胡椒粉、面粉,搅拌均匀;

4.将西兰花和洋葱加入鸡蛋糊中,搅拌均匀;

5.平底锅加热,倒入适量油,将鸡蛋糊倒入锅中,煎至两面金黄即可。

小贴士:

1.西兰花不要焯烫太久,否则会影响口感;

2.鸡蛋糊中的面粉可以增加口感,但不要放太多;

3.煎饼时火不要太大,否则容易糊底。

西兰花胡萝鸡蛋饼

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