大学新生心理： excitement期待与压力并存，如何积极适应？

进入大学，你是否既充满excitement期待，又感到些许压力和不安？这是很正常的！大学是人生新阶段，充满挑战和机遇。如何调整心态，积极适应大学生活，享受丰富多彩的学习和生活体验？

首先，接纳自己的情绪。 excitement、期待、压力、不安都是正常的，无需刻意回避。坦然面对，学会与自己的情绪相处。

其次，积极寻求支持。与家人朋友分享你的感受，也可以向学长学姐请教经验，或寻求学校心理咨询中心的帮助。

最重要的是，保持积极的心态，勇敢尝试新事物。参加社团活动，结交新朋友，探索自己的兴趣爱好，你会发现大学生活充满乐趣！

相信自己，你能行！用积极的心态迎接挑战，开启属于你的精彩大学生活！