手瘾中医药方

手瘾是一种常见的习惯性动作，类似于抽烟、咀嚼口香糖等，但手瘾可能会影响到手部的健康。以下是一些中医药方可以帮助缓解手瘾：

1. 熏手法：使用艾叶、桑叶、香附、白芷等中药材熏手，有助于缓解手部的疼痛和麻木感。

2. 按摩手法：使用花椒油、薄荷油等按摩手部，有助于刺激手部的血液循环，缓解手部的紧张感。

3. 精神调节：使用中药材如黄芪、枸杞子、灵芝等调节身体的精神状态，减少手瘾的发生。

4. 饮食调节：适当增加富含维生素B、维生素C的食物，如鸡肉、鱼类、蔬菜水果等，有助于维持手部的健康。

以上中医药方仅供参考，如果手瘾严重影响到日常生活，建议及时咨询医生。