本来不怎么喝水的人突然喝多水有什么危害吗

如果一个人突然开始大量饮水，可能会导致以下几种危害：

1. 水中毒：饮水过多可以导致体内水分过多，从而稀释血液中的盐分和电解质，导致水中毒。水中毒可能会导致头痛、恶心、呕吐、抽搐、昏迷等症状，严重情况下甚至可能致命。

2. 肾脏负担增加：过多的饮水会增加肾脏的负担，因为肾脏需要过滤更多的水来维持正常的体液平衡。如果长期饮水过多，可能会导致肾脏受损。

3. 心脏负担增加：饮水过多会导致体内的液体增多，从而增加心脏的负担。这可能会导致心脏病、高血压等疾病。

4. 营养不良：饮水过多可能会使人失去食欲，从而导致营养不良。如果一个人过度饮水，可能会影响他们的消化系统，从而导致营养吸收不良。

因此，如果一个人突然开始大量饮水，应该注意自己的饮水量，避免过度饮水。如果出现不适症状，应及时就医。