养身啤酒的做法_养身啤酒怎么做

养身啤酒的做法

啤酒是一种非常受欢迎的饮料，但是它的酒精含量较高，对身体不利。因此，养身啤酒应运而生。下面我们来了解一下养身啤酒的做法。

材料准备

制作养身啤酒需要以下材料：

• 啤酒花
• 大麦芽
• 水
• 酵母
• 蜂蜜

制作步骤

下面是制作养身啤酒的步骤：

1. 在大麦芽中加入适量的水，煮沸。
2. 将啤酒花放入煮沸的大麦芽中，煮沸10分钟。
3. 将煮好的大麦芽和啤酒花混合，冷却至适宜的温度。
4. 加入酵母，搅拌均匀。
5. 将混合物放入发酵桶中，密封好。
6. 把发酵桶放在适宜的温度下发酵，一般需要3-4天。
7. 在发酵过程中加入适量的蜂蜜，提高啤酒的营养价值和口感。

注意事项

制作养身啤酒需要注意以下几点：

• 煮沸的时间不能过长，否则会破坏啤酒花的营养成分。
• 发酵桶必须密封好，避免空气进入影响发酵。
• 发酵过程中要保持适宜的温度，否则会影响发酵效果。
• 加入蜂蜜的量不宜过多，否则会影响啤酒的口感。

结语

养身啤酒是一种健康营养的饮品，制作起来也不难。希望大家可以尝试一下，享受健康的生活。

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