金丝焦枣茶的做法_节气食养金丝焦枣茶

金丝焦枣茶的做法

金丝焦枣茶是一款非常适合冬季食用的茶饮，可以在寒冷的冬天为身体提供温暖和营养，特别是对于女性来说更是有很好的养生作用。下面就来介绍一下金丝焦枣茶的做法。

材料准备

1. 金丝枣20克。

2. 红枣10克。

3. 冰糖适量。

4. 开水适量。

制作步骤

1. 将金丝枣和红枣放入碗中。

2. 加入适量的冰糖。

3. 倒入适量的开水，浸泡10分钟。

4. 取出金丝枣和红枣，将水倒入杯中即可。

食用方法

金丝焦枣茶可以在早上或下午享用，每次不要超过一杯。如果您感到身体疲惫或者情绪低落，可以适量饮用。此外，金丝焦枣茶也可以作为礼物送给亲朋好友。

营养价值

金丝枣富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等多种营养物质，具有滋养肝脏、润肺止咳、益气养血、缓解疲劳等功效。红枣具有养血、安神、健脾、益气等功效，与金丝枣一起煮制的金丝焦枣茶具有滋阴润燥、养生保健的作用。

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