怎么才能忘记一个人不去想他不去念他

忘记一个人并不是一件容易的事情，尤其是当这个人在你的生活中留下了深刻的印象。但是，如果你希望能够忘记他并不再去想他，以下这些方法或许能够帮到你：

1. 把注意力放在其他事情上。在你的生活中寻找新的兴趣爱好，投入到工作中，和朋友相处，这些都可以使你的注意力不再集中在那个人身上。

2. 避免回忆过去。尽量避免回忆过去的时光，不要去翻看过去的聊天记录和照片，这些都会让你重新回到那段感情中。

3. 让自己忙碌起来。让自己的生活充满各种活动和计划，让自己的时间充实起来，不要让自己有太多的空闲时间去想那个人。

4. 改变自己的生活方式。改变自己的生活方式，换个新的环境，换个新的工作，这些都可以让你重新开始。

5. 找到新的朋友。结交新的朋友，和他们一起去做新的事情，这样可以让你更快地忘记过去的感情。

总之，忘记一个人需要时间和努力。但是，如果你能够坚持并且努力去做这些事情，你一定会重新找到自己的生活和幸福。