要实现毛玻璃效果，可以使用CSS的blur()滤镜和opacity属性，具体步骤如下：

1. 在HTML中添加需要进行毛玻璃处理的元素，如图片或背景图。

2. 在CSS中设置该元素的position属性为relative或absolute，以便进行后续的层叠处理。

3. 使用::before或::after伪元素，创建一个与原始元素大小相同的元素，作为毛玻璃效果的背景层。

4. 在背景层上应用blur()滤镜，设置模糊半径，使其产生毛玻璃效果。

5. 调整背景层的opacity属性，使其透明度降低，以达到更好的毛玻璃效果。

6. 将背景层的z-index属性设置为-1，使其在原始元素之下，避免遮挡原始元素。

下面是一个示例代码，通过对背景图应用毛玻璃效果来实现毛玻璃效果：

HTML代码：

CSS代码：

.blur-bg { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; z-index: -1; background-image: url(https://picsum.photos/800/600); filter: blur(5px); opacity: 0.8; }

.content { position: relative; z-index: 1; text-align: center; }