阳痿早泄食疗：补肾壮阳，改善男性功能

阳痿早泄可以多吃一些具有补肾、壮阳作用的食物，以及富含锌、硒、蛋白质的食物等，但食物疗效较轻微，需要长期进食才可能会有一定改善。

补肾食物：阳痿早泄可以多吃山药、韭菜、黑芝麻、羊肉、桑葚等补肾的食物，山药可补肾，韭菜可补肾壮阳，羊肉可补肾壮阳，桑葚可滋阴养血，以上食物长期坚持食用，可以在一定程度上缓解阳痿早泄的症状;
壮阳食物：针对阳痿早泄的患者，可以多吃一些壮阳作用的食物，如鸡蛋、牡蛎、牛肉等，增加精液的含量和质量，提高机体的抗疲劳能力，增强体质，但需要注意避免过量食用，以免导致滋补过度;
富含锌、硒的食物：锌和硒元素能够维持男性正常的性功能，多吃富含锌、硒的食物有助于辅助治疗阳痿、早泄，如牡蛎、生蚝、海参、动物肝脏、香菇、紫菜、豌豆等;
富含蛋白质的食物：蛋白质是人体组织器官发挥正常功能不可或缺的营养物质之一，阳痿早泄的患者可以多吃鸡肉、鸭肉、鱼肉、牛奶、豆制品等富含蛋白质的食物。

除以上食物外，还需要指出的是尽量少吃辛辣刺激性食物，避免抽烟喝酒，不要过度劳累，生活规律，保证睡眠充足。如果长期出现阳痿早泄，建议及时就医治疗，以免延误病情。